Kochane moje! Często dostaję pytania, jak to jest, że moje paznokcie są tak ładne i mocne. Cóż, nie jest to zbyt skomplikowana sprawa, ale chętnie Wam o niej opowiem. Mam kilka sprawdzonych sposobów na wzmocnienie paznokci domowymi metodami, czyli łatwo, skutecznie i bez wychodzenia z domu. Koniecznie je poznajcie!

Zanim jednak przejdziemy do domowych sposobów wzmacniania paznokci, warto wiedzieć, co w ogóle wpływa na ich niszczenie. Dlaczego nasze paznokcie tak często łamią się i rozdwajają? Największy wpływ mają na to:

• brak odpowiedniej pielęgnacji,
• niedobory witamin i minerałów,
• obgryzanie paznokci,
• osłabienie organizmu,
• wahania hormonalne,
• nieprawidłowy sposób skracania i piłowania,
• stosowanie lakierów o nieodpowiednich składach.

Mam zniszczone paznokcie – co robić?

Twoje paznokcie wiecznie się rozdwajają i są ekstremalnie zniszczone? Przede wszystkim musisz wyeliminować przyczyny, o których wyżej wspomniałam. Bez tego ani rusz! Nie będziesz miała twardej płytki paznokcia bez odpowiedniej pielęgnacji. Poznaj przyczyny ich niszczenia, a dopiero potem pomyśl, w jaki sposób je odbudować. Najpierw polecam zrobić podstawowe badania, żeby sprawdzić, czy naszemu organizmowi niczego nie brakuje. To zawsze stawiam na pierwszym miejscu!

Domowe sposoby na wzmocnienie paznokci

Pielęgnacja paznokci może odbywać się w naszym domowym zaciszu. Nie musimy za każdym razem biegać do manikiurzystki. Poznaj moje ulubione sposoby na wzmocnienie paznokci, do których regularnie się stosuję.

1. Olej rycynowy

To zdecydowanie najlepszy, sprawdzony i mój ulubiony sposób na wzmocnienie paznokci. Wybieraj oleje tłoczone na zimno, nierafinowane. Wystarczy jedna lub dwie krople. Wmasowuj je w płytkę paznokcia i skórki każdego wieczoru. To naprawdę łatwy sposób, a efekty widać już po pierwszym zastosowaniu. Olej rycynowy potrafi zdziałać cuda – nabłyszcza, wzmacnia i zapobiega uszkodzeniom.

2. Oliwa z oliwek

Ciepły olej doskonale działa zarówno na dłonie, jak i na paznokcie. Zafunduj im kąpiel w oliwie z oliwek lub olejkach kosmetycznych (np. arganowym). Podgrzej ją do niewysokiej temperatury, dodaj odrobinę soku z cytryny i zamocz. Zazwyczaj trzymam tak około 10-15 minut, po czym wcieram resztki oleju w dłonie i paznokcie, a następnie wycieram je delikatnym ręcznikiem.

3. Odżywka do paznokci

Najlepiej ta w olejku. To naprawdę dobry sposób na wzmocnienie paznokci. Polecam odżywki w olejku, bo to moje ulubione. Oczywiście możesz zastosować inne. Olejek w odżywce możesz stosować każdego dnia zamiast oleju rycynowego, ponieważ zajmie Ci to dosłownie kilka sekund. Zwracaj uwagę na składy – najwięcej dobroci przyniosą naturalne oleje z witaminą E i A.

4. Biotyna

Warto suplementować biotynę, ponieważ jest doskonała na paznokcie, włosy, rzęsy i skórę. Codziennie biorę tabletki z biotyną. Nie zawsze wszystko jesteśmy w stanie dostarczyć wraz z jedzeniem, mimo że to ono daje nam najwięcej dobrych składników i minerałów.

Jak widzicie, domowe sposoby są zdecydowanie najlepsze i na pewno zaoszczędzicie mnóstwo pieniędzy. Powodzenia!